У КЗ СОР «Сумський центр професійно-технічної освіти» відбувся Загальний урок ментального здоров’я для студентської молоді.
Захід пройшов у межах Всеукраїнської комунікаційної кампанії «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською. Головна мета зустрічі — нагадати кожному про важливість турботи про свій внутрішній стан у сьогоденні.
Під час уроку студенти дізналися про прості й ефективні техніки самодопомоги та саморегуляції; розібрали способи подолання стресу та зниження рівню тривожності; навчилися розпізнавати власні емоційні потреби та підтримувати інших.
Піклування про психологічний стан — це не про слабкість, а про нашу стійкість та турботу про майбутнє. Дякуємо всім учасникам за активність, щирість та теплу атмосферу зустрічі!
Запитайте сьогодні у своїх близьких і у самих себе: «Ти як?»
